Julia Roll

Ich habe Ende 2018 angefangen mein Training eher in Richtung Powerlifting umzustellen. Durch Instagram bin ich schon in meiner Anfangszeit auf den Plan "The Prep" gestoßen, welcher von Simon und Thomas gemeinsam entwickelt und kostenlos zur Verfügung gestellt worden ist.
Nachdem ich mich mithilfe von "The Prep" auf 2 Wettkämpfe vorbereitet hatte und schon ein bisschen Erfahrung sammeln durfte, wollte ich einfach technisch besser, sicherer und vor allem stärker werden. 
Besonders die Kniebeuge und das Kreuzheben haben mir aufgrund meiner Unsicherheit und der nicht ganz so optimalen Technik sorgen bereitet.
Da ich eigentlich ein Mensch bin, dem es sehr schwerfällt, Planung aus der Hand zu geben, war ich mir erst nicht sicher, ob ein Coaching das Richtige für mich ist.
Allerdings kann ich nun nach knapp einem Jahr behaupten, dass die Entscheidung mich von Thomas coachen zu lassen definitiv die Richtige war! 
Und die Resultate sprechen definitiv für sich:
Ich bin vor ca. einem Jahr mit persönlichen Bestleistungen von 142,5kg in der Kniebeuge, 90kg auf der Bank und 165kg im Kreuzheben in das Coaching eingestiegen und konnte mir im Rahmen der Zusammenarbeit mit Thomas bisher folgende Werte erarbeiten: Kniebeuge 160kg, Bankdrücken 107,5kg und Kreuzheben 180kg.
Ich bin einfach suuuper happy mit dem Progress und der gesamten Entwicklung - vor allem soviel sicherer in allen drei Lifts zu sein - ist wirklich Gold wert!
Thomas gibt immer super schnell hilfreiches Feedback, ist wirklich sehr geduldig und steht mir bei allen möglichen Problemen mit Rat und Tat zur Seite. Ich fühle mich einfach echt gut aufgehoben und betreut, weil das komplette Training immer, auch bei Bedarf kurzfristig, auf meinen Alltag und vor allem meine aktuellen Bedürfnisse angepasst wird. 

So kann es definitiv weiter gehen! 

Julia ist amtierende NRW-Landesmeisterin und Vize-Deutschemeisterin (2021)  in ihrer Gewichtsklasse im Powerlifting. Neben ihren bereits jetzt schon beeindruckenden Kraftleistungen schlummert noch einiges an Potential in ihr.