Ich trainiere seit ca. 18 Jahren und habe in diesem Zeitraum viel Trainingsmethoden ausprobiert. Immer wieder kamen neue „bahnbrechende“ Dinge in Umlauf, die noch besseren Muskelaufbau versprachen, die ich natürlich ausprobieren musste und somit viel Potential liegen ließ, da ich nie etwas „richtig“ durchgezogen habe.

Ende 2021 habe ich Thomas kontaktiert, weil ich auf ihn durch andere Influencer aufmerksam geworden bin und mir sowohl seine sympathische Art als auch sein Trainingsstil gefielen. Des Weiteren machte er auf mich einen äußerst kompetenten Eindruck, was Trainingslehre und die Vermittlung dieser betraf.

Der erste Input erfolgte durch ein Skype-Gespräch. Das vermittelte Wissen und den erarbeiteten Trainingsplan setzte ich in die Tat um und war von den Ergebnissen begeistert. Im Sommer 2022 fuhr ich für 3 Tage nach Leipzig, um mich von Thomas durch drei Personaltrainings begleiten zu lassen. Wir trafen uns in seinem Home-Gym und legten los. Es wurden die einzelnen Übungen meines Trainingsplan durchgegangen. Ich begann die jeweilige Übung so auszuführen wie ich es bisher tat und Thomas gab mir anschließend und währenddessen direktes Feedback. Dieses beinhaltete unter anderem auch Bewegungskorrekturen, das Vorführen der Übung seinerseits oder das anschauliche Erläutern von muskulären Bewegungsmustern. Auf jeder Frage hat Thomas eine Antwort und konnte mir Sachverhalte einfach und unkompliziert erklären. Falls mir Übungen nicht zusagten oder ich sie nicht so gut „spürte“, zeigte mir Thomas Alternativen. Man merkte einfach, dass er jahrelange Erfahrung mitbringt und weiß, was er tut. Zudem ist er ein super sympathischer und charismatischer Typ.

Auch meine Fragen zu anderen Methoden oder Studien, die „besser“ für den Muskelaufbau seien, beantwortete er eindeutig. Letztendlich machte er mir deutlich klar, welche Faktoren für den Muskelaufbau wichtig sind. Das nahm mir meine Unsicherheiten.

Mag sein, dass ich bis zu diesem Zeitpunkt schon etliche Jahre trainierte, aber die PTs haben mir auf so vielen Ebenen neue „AHA-Momente“ gegeben, dass ich so viel Mehrwert für mein Training daraus ziehen konnte. Deshalb war ich auch dieses Jahr zu weiteren zwei PTs in Leipzig und konnte wieder einiges für mein Training mitnehmen. Definitiv eine Empfehlung wert!