top of page

Trittst DU planlos auf der Stelle?

ÜBER 300 ERREICHTE ZIELE!
ÜBER 300 ZUFRIEDENE KUNDEN!
KEIN ZUFALL – SONDERN SYSTEM.

Foto 21.11.20, 16 43 38.jpg

Egal ob Bodybuilding, Powerlifting oder Fitness!
Kein Copy-Paste-Coaching, sondern maßgeschneiderte Strategien, fundiertes Wissen, um DICH im Online-Coaching ans ZIEL zu bringen!!!

Bildschirmfoto 2021-08-13 um 11.54.34.png
Bildschirmfoto 2021-04-06 um 11.06.09.png
WhatsApp Image 2023-07-01 at 18.20.22.jpeg
WhatsApp Image 2020-08-18 at 10.19.23.jpeg
Bildschirmfoto 2022-01-20 um 12.41.48.png

Sascha Roßkamp

Markus Braunersreuther

Bodybuilder und Online Coach

Bronze-Gewinner der
IPF Powerlifting EM 2025

PHOTO-2025-06-07-12-09-16.jpg

"Ich würde mich immer

wieder für seine Dienstleistung entscheiden!"

Bildschirmfoto 2025-07-02 um 12.30.35.png

"Sowohl die fachliche Kompetenz in den Bereichen Powerlifting und Bodybuilding wie auch das Zwischenmenschliche sprechen hier für sich."

Daniel John

Geschäftsführer der

Online Trainer Lizenz

WhatsApp Image 2023-09-22 at 18.43.09.jpeg

"Thomas steht für „aim high - deliver higher“"

Dominik Parton

Bodybuilder und Online Coach

PHOTO-2025-02-26-15-15-03.jpg

"Ich kann guten Gewissens sagen, dass jeder, der auf der Suche nach einem kompetenten, empathischen und unvergleichlichen Coach ist, bei Thomas an der richtigen Adresse ist."

Julia Kunzner-Gajda

Mehrfache deutsche Junioren Meisterin des BVDK im Powerlifting

Jujiii.jpg

"Wer große Ziele erreichen will, Motivation, Disziplin und Eifer mitbringt, ist bei Thomas zu 100% richtig aufgehoben!"

"WAHRSCHEINLICH DIE SICHERSTE ART UND WEISE, UM PROFESSIONELL AN DEIN ZIEL ZU KOMMEN..."

an-open-laptop-computer-with-a-blank-screen-free-png-removebg-preview.png

Du willst mehr als Durchschnitt?
Dann bekommst du Online-Coaching, das den Unterschied macht: eine extrem enge 1:1-Betreuung, bei der nichts dem Zufall überlassen wird. Alles wird individuell geplant – von Training über Ernährung bis zur strategischen Beratung. Persönlich, direkt, kompromisslos.

DAS SAGEN EXPERTEN AUS DER SZENE

Daniel Kubik

2x Naturalbodybuilding Pro Weltmeister

Natural IFBB Pro

Bildschirmfoto 2025-07-03 um 13.45.37.png

„Am meisten bin ich von Thomas tiefgründigem Wissen in den Bereichen Hypertrophie, Trainingslehre und Biomechanik beeindruckt.

 

Wenn ich hier nicht weiterkomme, ist er für mich der Ansprechpartner, der mir eine qualifizierte Lösung aufzeigt.“

Christopher Herrmann

Personal Trainer, Dozent
& MTMT Co-Founder

PHOTO-2025-07-09-17-21-53.jpg

"Thomas hat das was den Science-based Content Creators meistens fehlt: Gesunden Menschenverstand.

Seine differenzierte, kritische und praxisorientierte Herangehensweise ist wahrscheinlich auf seine Erfahrung als Coach zurückzuführen.

Einer der wenigen guten Denkern der Hypertrophie-Bubble."

Anadi Sejmenovic

IFBB Pro Coach
Coach of Wolves

PHOTO-2025-07-03-16-00-04.jpg

"Thomas ist nicht einfach jemand, der auf Instagram den gängigen PHD’s und Influencern nachredet. Er vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen genau das, was an Universitäten gelehrt wird und sich später in der Praxis des Bodybuildings bestätigt. Auf dieser Basis hilft er Coaches wie mir oder Daniel Kubik, sich weiterzubilden und als Coaches zu wachsen. Kaum jemand versteht die Zusammenhänge so tiefgreifend wie er, und er diskutiert fachlich versiert auf Augenhöhe mit den führenden Experten der Szene."

Simon Wetzel

Vorreiter im Online Coach im Bodybuilding und Powerlifting Bereich

WhatsApp Image 2020-08-13 at 19.01.21.jpeg

"In meinen über 10 Jahren, die ich mittlerweile im Krafttraining unterwegs bin, ist mir kaum ein Trainer begegnet, der auf einem so hohen Level agiert wie Thomas."

WERDE TEIL DES TEAMS UND BEGIB DICH AUF DEINE GANZ INDIVIDUELLE REISE!

VON DER LANDESMEISTERSCHAFT

ZUR DEUTSCHEN
MEISTERSCHAFT

Bildschirmfoto 2025-07-03 um 16.36.03.png
Bildschirmfoto 2025-07-03 um 16.35.11.png

VON "ICH WÜRDE MAL GERNE ETWAS PROFESSIONNELLER TRAINIEREN"

VON "TRAINIERST DU EIGENTLICH"

ZUR EUROPA
MEISTERSCHAFT

Bildschirmfoto 2025-07-03 um 16.33.28.png

ZUR
WELTMEISTERSCHAFT

Bildschirmfoto 2025-07-03 um 16.34.20.png

ZU "OMG 🤯"

ZU "BIST DU AUF STOFF?"

UND DER COACH MACHT ES VOR!

SIEH, WIE HUNDERTE VON LEUTEN BEREITS UNSEREN SOCIAL-MEDIA-CONTENT ZU SCHÄTZEN WISSEN.

  • Instagram
  • YouTube

UNSER WISSEN IST MEHR ALS GEFRAGT!

Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.29.58.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.30.58.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.29.13.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.30.13.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.30.06.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.29.38.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.30.21.png
Bildschirmfoto 2025-07-04 um 16.29.46.png

SELBST UNSERE KOSTENLOSEN TRAININGSPROGRAMME ERHALTEN ALLER GRÖßTES LOB!

Bildschirmfoto 2025-07-07 um 12.44.42.png
Bildschirmfoto 2025-07-07 um 12.45.08.png

DAS SAGEN HOCHKARÄTIGE BESUCHER UNSERER SEMINARE

Tobi.png
Sjard Rocher.png
Bildschirmfoto 2025-01-24 um 10.13.17.png
Jan Katzenmeier.png

WARUM DU MIT UNS ZUSAMMENARBEITEN MUSST!

  • 🤝 Individuelles 1:1-Coaching – komplett online: Persönlich, direkt und effizient: Wir arbeiten eng mit dir zusammen – ohne Anreise, ohne Umwege, komplett auf dich zugeschnitten.

  • 🛠️ Gründlich. Präzise. Zuverlässig. Unsere Kunden schätzen die Qualität unserer Arbeit – strukturiert, sauber und nachvollziehbar. Und das konstant seit vielen Jahren.

  • 🧠 Top-Know-how im deutschsprachigen Raum: Wir gehören zu den führenden Online-Coaches im DACH-Raum – fachlich stark, praxisnah und immer am Puls der Zeit.

  • 👥 Mehr als 300 zufriedene Coaching-Kunden: Über 300 Klientinnen und Klienten haben mit uns ihre Ziele im Online-Coaching erreicht – nachhaltig und messbar.

  • ✅ Über 10 Jahre Erfahrung im Online-Coaching: Seit mehr als einem Jahrzehnt begleiten wir Menschen erfolgreich digital – mit Expertise, Weitblick und Herzblut.

🔧 FEATURES – DAS BIETET DEIN ONLINE-COACHING BEI UNS:

  • 💬 Nahezu unbegrenzter WhatsApp-Support: Persönlicher Kontakt fast rund um die Uhr – direkt, schnell und verbindlich.

  • 📋 Individuelle Trainingspläne: Maßgeschneidert auf dich, dein Ziel, dein Gym und deine Trainingsumgebung.

  • 📝 Detaillierter Anamnesebogen zu Beginn: Wir holen alle relevanten Infos ein – nichts bleibt dem Zufall überlassen.

  • 📹 Tägliches Feedback auf Trainingsvideos: Sofortiges, präzises Technik-Feedback – für maximale Fortschritte.

  • 🍽️ Persönliche Ernährungsberatung: Konkrete Ernährungsvorgaben, exakt auf dich abgestimmt
    📆 Wöchentliche Check-ins & Anpassungen: Wir reagieren dynamisch auf deinen Fortschritt – Woche für Woche.

  • 🤝 Enge 1:1-Betreuung: Kein Standard-Programm, sondern echtes Coaching auf Augenhöhe – jederzeit ansprechbar.

🎯 BENEFITS – DEIN MEHRWERT DURCH UNSER COACHING:

  • 🚀 Schnellere Fortschritte durch intensives, individuelles Coaching.

  • 🔒 Maximale Planungssicherheit – du weißt immer, was zu tun ist.

  • 🎯 Klare Struktur und Zielorientierung – keine Planlosigkeit mehr im Gym.

  • 💡 Technik wird messbar besser – durch Videofeedback & Expertenkorrektur.

  • 🍎 Deine Ernährung wird alltagstauglich, effektiv und zielführend.

  • 🙌 Du wirst begleitet – und zwar nicht nur „nebenbei“, sondern wirklich.

  • 🧘 Weniger Stress, mehr Fokus – weil wir dir Entscheidungen und sämtliche Planung abnehmen.

Kein Coaching? Kein Problem. Unsere Trainings-Programme liefern trotzdem...

Für alle, die (noch) kein 1:1-Coaching wollen, aber trotzdem mit ausgefeilten, praxiserprobten Trainingsprogrammen im Bodybuilding und Powerlifting maximal versorgt sein möchten.

Master 1.png
Bildschirmfoto 2024-01-10 um 13.04.12.png

Trainingsplanung, Biomechanik, Physiologie? Lass uns drüber sprechen!

Individuelle Beratung zu Trainingsplanung, Biomechanik und Sportwissenschaft – persönlich, tiefgehend und auf Augenhöhe. Bereits von Top-Coaches und Athleten genutzt (unabhängig vom Coaching)!

Lust auf richtig guten, kostenlosen Mehrwert? Dann abonniere unseren Newsletter

bottom of page